Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали

Теги(категории) новости: Люди
Знаете ли вы, что вы спите не для того, чтобы отдохнуть? По крайней мере, не так, как вы думаете. Ниже представлены 25 объяснений того, почему все ваши представления о сне, скорее всего, неверны.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
25. Несмотря на то, что вы проспите примерно 1/3 всей своей жизни, учёные до сих пор не совсем уверены, почему.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
24. Что касается отдыха вашего тела во сне, сон на самом деле не делает особой разницы. 8 часов сна помогут вам сэкономить 50 калорий. Это примерно то же самое количество энергии, что в кусочке тоста.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
23. Настоящая причина того, что вы спите, заключается в том, что в этом нуждается ваш мозг. Но сон не похож на простое выключение мозга. Он на самом деле становится более активным, чем в течение дня.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
22. Поэтому идея о том, что мы спим, чтобы отдохнуть, является по большей части неверной. Тем не менее, если вы не спите, спустя всего 17 часов вы начнёте испытывать когнитивные трудности с запоминанием и восприятием вещей.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
21. Ваша терпимость боли уменьшится, и вы станете более чувствительными к раздражителям.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
20. Вы, вероятно, наберёте вес, потому что во время сна ваше тело выпускает гормоны, которые регулируют аппетит.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
19. На самом деле, через 24 часа вы будете чувствовать себя функционально хуже, чем кто-то с уровнем алкоголя в крови в 0,05 процента.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
18. Если вы решили отказаться от еды и сна на неопределенный срок, вы, скорее всего, умрёте от лишения сна, прежде чем умрёте от голода.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
17. Несмотря на это, самый длинный официально подтверждённый рекорд по лишению сна без стимуляторов составляет 11 дней. Он был поставлен в 1965 году учеником старшей школы Рэнди Гарднером (Randy Gardner) под строгим научным руководством.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
16. С тех пор Книга рекордов Гиннеса прекратила ведения учета этой категории, опасаясь, что люди могут причинить себе вред.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
15. Некоторые млекопитающие, такие как жирафы и азиатские слоны, как правило, спят меньше, чем 2 часа за ночь.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
14. Коалы являются млекопитающими, спящими дольше всего. Они проводят во сне 22 часа в сутки.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
13. Когда дельфины спят, сознание теряет лишь половина их мозга. Это помогает им поддерживать дыхание, потому что в отличие от людей, дельфины и киты дышат осознанно.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
12. Согласно исследованиям, с момента появления цветного телевидения, процент людей, видящих сны в цвете, значительно увеличился.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
11. Если вы не видите снов во сне, большая часть людей подумает, что у вас есть какое-то расстройство личности.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
10. Однако, не паникуйте, через 10 минут после того как вы просыпаетесь, забываются почти все ваши сны.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
9. Предположительно, в ваших снах могут появляться только те лица, которые вы уже видели.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
8. В дополнение к предыдущему пункту добавим, что люди, которые являются слепыми от рождения, как правило, видят сны, заключающие в себя запахи, вкусы, эмоции и прикосновения.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
7. Парасомния (Parasomnia) это расстройство сна, которое вызывает непроизвольные действия и движения во время сна.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
6. Мягкие формы парасомнии включают в себя разговор во сне и хождение во сне. Более серьёзные виды приводили к вождению в состоянии сна, грабежам и даже изнасилованиям или убийствам.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
5. Британские солдаты были первыми, кто разработал метод последовательного бодрствования без сна. Когда они уставали, они надевали специальные козырьки, которые имитировали яркость восхода солнца и будили их.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
4. Опрос 6000 взрослых британцев показал, что прослушивание песен группы Coldplay на самом деле заставляло их заснуть с большей вероятностью.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
3. Кроме того, было научно доказано, что подсчет овец является неэффективным методом для засыпания.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
2. Сомнифобия (Somniphobia) является боязнью сна.

Топ-25 Интересных фактов о сне, о которых вы и не подозревали
1. Кстати о страхе... взрослый постельный клоп может прожить до 1 года без еды.

Источник публикации: p-i-f

Больше интересных и увлекательных статей:

Елена Мизулина предложила Госдуме запретить россиянам заниматься сексом в Крыму

Москва. Интерсакс. Елена Мизулина предложила Госдуме запретить россиянам заниматься сексом в Крыму. «Мы не для того присоединяли полуостров к России, чтобы потом позволить осквернять эту святыню», — заявила депутат от «Справедливой России». Мизулина подготовила проект закона «О запрете половых сношений на территории республики Крым и Севастополя»....

Подробнее »

ЕВГЕНИЙ ГОНТМАХЕР . Диагноз: «Россия исчезает».

Что мы наблюдаем или что мы видим изменяющимся? Я вижу, во-первых, полную потерю внятности у людей, которые, казалось бы, должны излагать внятные соображения о том, что их окружает, очень сильную поляризацию и очень сильное падение критицизма по отношению к окружающей действительности. Что происходит у нас внутри?Согласен с вами о поляризации. Я...

Подробнее »

Маленький шаг для РЖД, огромный для Петрозаводска

Две недели назад по дороге из Петрозаводска в Москву я написал: "Уверен этот пост прочитают люди из РЖД. Дорогие друзья, очень приятно, что вы...

Подробнее »

«Единая Россия» объявила бойкот человеческой жизни

Оригинал взят у novayagazeta в «Единая Россия» объявила бойкот человеческой жизни Пока Россию не настигла эйфория от бюджетозатратного приобретения...

Подробнее »

Охранники главнокомандующего Стрелкова избили Царева.

Бывший скандальный депутат Олег Царев был замечен в компании вооруженных людей, обвязанных колорадскими ленточками в Донецке в Ворошиловском районе. По сообщениям очевидцев Царев усилено жестикулировал, и неоднократно ругался матом.В эмоциональном общении с террористами беглый депутат сказал буквально следующее: «Тебе м*дак за что деньги платят?...

Подробнее »

Эксперты: штурм Донецка невозможен, будет реализован мирный план Порошенко

Cчитавшиеся оплотом самопровозглашенной Донецкой народной республики Славянск и Краматорск в выходные были неожиданно оставлены группой повстанцев под командованием Игоря Стрелкова, который прибыл в Донецк. Им дали уйти, чтобы иметь возможность договариваться о мирном плане Порошенко, а если ДНР не захочет идти на мировую, ополченцев будут...

Подробнее »