Странные, но очень полезные упражнения для мозга

Теги(категории) новости: Советы
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать Ваш ум более острым и гибким.

Итак, вот и сами упражнения


1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что Вы обижены или не в настроении.

Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из Вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы Ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое Вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в Вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.


Источник публикации: p-i-f

Больше интересных и увлекательных статей:

"Библиотеки закрывать нельзя!"

Друзья, напоминаю, что крупнейшая российская интернет-библиотека "Флибуста" продолжает нуждаться в нашей помощи. Она все еще находится в...

Подробнее »

Кировские байки

На первый взгляд кажется, что Киров - несколько "обшарпаный" город. Правда, потом понимаешь: его потертости производят такое же...

Подробнее »

Полковник Януш.

Сейчас имя этого польского писателя мало о чем говорит большинству.А когда-то… В семидесятые годы прошлого века его знали мальчишки и девчонки...

Подробнее »

Как мы откапывали парейазавра

Короткий лид к этому посту прозвучал бы странно: Вятка и Южно-Африканская республика, редкие динозавры, селфи Кировского губернатора и таинственный...

Подробнее »

Уход девушки за собой

Вчера наткнулся на интересную дискуссию в контакте. Парням был предложен опрос на тему, нравится ли им, когда девушка зациклена на своей внешности, у...

Подробнее »