10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы

Теги(категории) новости: Здоровье
Человеческие привычки, как известно, делятся на полезные и вредные и все мы с детства знаем про очевидное добро и зло, но есть масса коварных вещей, которые умеют маскироваться и заставляют нас думать, что мы делаем всё правильно, в то время как на деле оказывается наоборот. В попытке сохранить здоровье мы частенько перегибаем палку и не замечаем, что как нам кажется, полезные привычки на самом деле вредят нашему здоровью.


Унитаз в общественном туалете — источник страшных болезней


10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы



Само собой, он не стерильный, но ни один (ни один!) вирус из тех, что тебя так пугают, не может выжить вне человеческого тела. То есть даже если перед тобой кабинку посетил не самый здоровый персонаж, вирусы погибли еще до того, как кабинка освободилась. Так что не придумывай себе ужасов и не бойся пользоваться общественными туалетами. Терпеть — вот что на самом деле вредно!

От мучного случается вздутие живота


10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы


Непереносимость клейковины — модная «болезнь», которую склонны приписать себе все худеющие. Якобы именно по этой причине живот никак не становится плоским. Между тем,медицинская статистика неумолима: всего 1% пациентов действительно не способен усваивать клейковину,у остальных причин для набора веса полно, но пара тостов в день никакого отношения к ним не имеют.

Свежевыжатый сок — источник здоровья!


10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы


Польза фруктов и овощей неоспорима. Но лишь потому, что они содержат много клетчатки и пищевых волокон, которые очищают организм,насыщают полезными микроэлементами и витаминами. Свежевыжатый сок очень концентрирован, а фруктовые кислоты в нем — враги твоего желудка. В одном стакане сока — три апельсина, например. Съела бы ты столько? Вряд ли. А желудку, значит, отдуваться?

В сезон гриппа и простуд надо есть побольше витамина С


10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы


Витамин С действительно помогает иммунной системе, но избыток этого вещества в организме гораздо опаснее нехватки! Максимально допустимая доза составляет 2000 мг в сутки. Не больше! Избыток может вызвать диарею, тошноту, рвоту, изжогу, головную боль и массу других побочных эффектов.

Желток вреден!


10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы


Этот миф давно развенчан диетологами. Наличие в твоем рационе яичных желтков никак не влияет на уровень холестерина в крови.

Антибактериальное мыло лучше обычного


10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы


На сама деле оно скорее вредно. Антибактериальные компоненты разрушают естественный липидный барьер на поверхности твоей кожи,тем самым снижая ее способность сопротивляться внешней агрессии. И ты можешь доиграться до серьезного раздражения или даже дерматита!

Поливитамины нужны всем


10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы


Ничего подобного. Если ты не сидишь на строгой диете и питаешься не фаст-фудом, а полноценно и разнообразно, организм получает достаточно витаминов из обычной еды. Кроме того, витамины из таблеток очень плохо усваиваются.

Если рядом кто-то чихнул, надо задержать дыхание


10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы


Разве что минут на 10, в это время проветривая помещение. Скорость распространения вирусов и бактерий при чихании составляет 350 км/ч. А их количество таково, что если бы объем выдыхаемого при чихании воздуха распределить по поверхности земли, каждый ее житель вдохнет минимум 2 молекулы. Так что лучше укрепляй иммунитет.

Хруст в суставах говорит об их нездоровье


10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы


Ровно наоборот. Хруст — это сжимающийся и расширяющийся газ,который присутствует в суставной сумке. Именно это вещество обеспечивает подвижность сустава. А значит, чем его больше, тем хруст громче, а сустав здоровее.

Микроволновка «убивает» всю пользу пищи


10 «здоровых» привычек, от которых нет никакой пользы


Микроволновая печь использует энергию волн, чтобы заставить молекулы пищи колебаться быстрее и таким образом нагреваться. Действительно, при нагревании часть веществ разрушается. Но дело тут именно в нагреве, а не в том, на огне ты грела миску с супом,на электроплите или в микроволновке.


Источник публикации: p-i-f

Больше интересных и увлекательных статей:

Что едят на китайский Новый год

Наступил китайский Новый год, и, согласно лунно-солнечной системе летоисчисления, 28 января начался год петуха. Этот праздник традиционно отмечается...

Подробнее »

Кировск на новогодние праздники

Говорят, что в Кировске зимой темно и полярная ночь. Говорят, что там пурга, ветер и холод. Некоторые даже говорят, что Кировск – это унылейшее...

Подробнее »

"Да" и "Кура" - национальные виды спорта Бутана

В Бутане два национальных вида спорта. Один называется русским словом "Да", а второй питерским  "Кура". По выходным бутанцы...

Подробнее »

Самый наглый мошенник Британии

Сейчас расскажем как самый вежливый и наглый пройдоха заполучил 330 фунтов за 3 минуты.  В английском городке Линкольн в огромном молле Aldi в...

Подробнее »

Неизвестные в масках расстреляли прихожан в мечети в Канаде

Несколько неизвестных в масках открыли огонь по прихожанам в мечети (Исламском культурном центре) в канадском городе Квебек. По словам очевидцев, нападавшие кричали "Аллаху акбар".Происшествие случилось во время вечерней молитвы в воскресенье 29 января. В здании, по разным данным, находились от 40 до 100 человек, пятеро из них, как сообщил глава...

Подробнее »

Челябинск будущего...

Тут в Челябинске решили построить красоту! И объявили открытый архитектурный конкурс Archchel-2020. Задача конкурса — отобрать три проекта, по...

Подробнее »


© RulePanel 2018

Все самые интересные события, обзоры новостей и проишествий на одном сайте.